Svenskt rekord på 300m!

Hemma efter en lång tävlingshelg i Zandvoorde. Ankomst sent torsdag kväll, första träningen på banan blev uppvärmningen inför 300m på fredag förmiddag. Nästan 400 åkare från 14 länder! Långa dagar och röriga uppvärmningar – men samtidigt kul med så mycket folk kring banan! :-)

 

Kvalet på 300m gick bra. Trots 2 missade skär i sista kurvan + vobblande skridskor hela upploppet. Efter målgång: övertygad om att det gått åt skogen – men istället hade jag bokstavligen snubblat in på nytt pers, och svenskt rekord!! 28,532. 1,15 sek snabbare än på samma bana för 2 år sedan!! :-) Och med den missen… Med 6:e tid i kvalet, knep jag den sista finalplatsen. 0,45 sek efter – men bara 0,2 bakom Marta på 2:a plats. Allt att vinna i finalen.

 

Överladdad? För mycket tankar på tekniken? Bättre start än i kvalet, men snubblade till i första kurvan, “trampade luft” i utgången. Resten av loppet kändes helt ok – men fick nog inte riktigt farten med mig. 28,751 och 6:e plats. Jaja…

 

Lördagens 500m regnade bort. Mer eller mindre ihållande regn från 9:30 till 14 – och sedan tog det ytterligare 2 timmar för banan att torka. Med ett fulltecknat eftermiddagsprogram hanns sprintloppen inte med. Snöpligt.

 

På helgens långlopp åkte jag inte särskilt bra… 15:e på 10.000m poäng, 14:e på 10.000m eliminering. Inte tuff nog att fightas om positionerna…

3 dagar hemma

Efter EM: lördag 10 timmar i bil. Köer i Tyskland… Söndag: en “bonusdag” hos farmor i Lund, sedan andra halvan av hemresan med flyg. Trött på stora flygplatser & långa köer – oerhört skönt att denna gång flyga från Malmö; incheckning och säkerhetskontroll avklarat inom 10 minuter :-)

3 dagar hemma i Umeå. Grått och kyligt. Packa upp, tvätta, packa igen. Till Belgien imorgon. Onödigt att åka hem? Jag var rädd att det skulle kännas så – men tvärtom! Efter nästan 3 veckor borta är det underbart att få några dagar hemma med nära och kära, innan turnerandet går vidare :-)

EM avslutat med 12:e-plats

Avslutade årets EM med en 12:e-plats på 500m igår. Dålig start, starkt lopp i övrigt, men räckte inte ända fram. 0,2s från semifinal…

Rekade maratonbanan på eftermiddagen, med inlines på fötterna. Mycket värre än jag trott. Partierna med gatsten utgjorde 9-10km av loppet! Kände av foten redan efter ett varv i uppvärmningsfart… Europacupfinal redan nästa helg – hur mycket vågar man riskera?? Hem till hotellet, väga fördelar mot nackdelar… en hel kväll av ren beslutsångest!!

Lördag morgon till banan igen, på med inlinesen, testa ett varv till… Högre fart denna gång. Och mer ont i foten. Efter ett enda varv… Beslutet klart. Men oerhört svårt!! Snöplig avslutning. Trots en hel dag i bilen är tankarna fortfarande inte samlade. Så lätt saker kan ta en annan väg än man tänkt… Avgörande skäl till beslutet: vågar inte riskera att få en komplett stressfraktur som skulle sätta punkt för säsongen… Och kan ändå blicka tillbaka på mitt bästa EM någonsin! :-)

EM – 7:a på 200m!!

Blev en lång dag på banan igår. 200m-kvalen på förmiddagen kördes i fint väder, men när det var finaldax på kvällen: hällregn… Efter 2 timmar fattades beslut att skjuta upp tävlingarna till torsdag förmiddag istället. Idag fina förutsättningar med +27 grader och sol :-)

Jag lyckades hålla ihop samma säkra åkning som i kvalet, träffade kurvan bra – och slutade 7:a!! Min bästa EM-placering någonsin! :-) Vinnaren Erika Zanetti (ITA) stod i en klass för sig, men avståndet upp till silverplats var endast 0,6 sek, och till 5:e plats 0,2! Jag har helt klart tagit ett steg närmare toppen i år! :-)

foto: Jannes Wolff

Färdigtävlat på tracken

Ikväll återstår endast 1000m-finaler samt stafetter. För mig enbart som åskådare. Min insats på 1000m idag var ändå ett steg framåt tekniskt ock taktiskt på denna bana. Gick ut i det första (och snabbaste) heatet. Offensiv åkning, lyckades tidigt kliva in på tredje position i ledet. Inte tuff nog att försvara platsen med två varv kvar. Svajade i kurvan & fick inte med farten ut. Hann inte reda upp detta, missade chansen till semi. 14:e tid i kvalet.

Testade asfalten på roaden igår. Helt ok. Hur kurvorna kommer att läggas återstår att se. Träningsdag imorrn, tack och lov verkar vi slippa regn. Idag riktigt finväder, närmaste dagarna: troligen riktigt varmt!

Rekade maratonbanan också igår. Fint läge i centrala Zwolle! :-) Även där ser asfalten helt okej ut. Tyvärr några hundra meter på grov gatsten varje varv…

Boendet är bästa nånsin på ett EM. Inte glamoröst men praktiskt och trevligt :-) Eget kök, egen terass – och ett vardagsrum där cykeln får plats :-) Sabines cykel har verkligen räddat mitt EM – uppvärmingarna funkar & foten håller! :-)