Eländiga, evinnerliga höst!!

Börjar verkligen bli trött på höstvädret nu. Efter att åtminstone periodvis haft minusgrader söndag-tisdag, drog mildvädret in igen lagom till tisdagskvällens isträningspass. +5 grader, tokblåst och regn. Underbart. Vem längtar inte efter att åka skridsko då…? Men: med ett par centimeter vatten på isen blev det i alla fall bättre glid än vanligt… ;-)

Inget deltagarrekord, vi saknade långfärdsskridskoåkarna – men 5 tappra på hastighetsskridskor slöt upp i alla fall!

 

I övrigt gör mörkret att det mest blir inomhusträning hursomhelst. Gillar inte att cykla i mörkret. Toklängtar efter längdskidåkning nu! Men får nog acceptera spinningcykeln som alternativ ett tag till…  Och tidiga morgonpass på inlines!!

Givande dagar i Lyon!

Hemma igen – efter några riktigt, riktigt bra dagar på inlines!! Syftet med resan: att jobba med tekniken, coachad av Christophe Audoire. Först en helgclinic inomhus med klubben “Générations Roller”. Teknikövningar i mängder. Därefter två dagar med individuell coachning, utomhus på en asfalterad friidrottsoval. Perfekt väder: omkring 15 grader och sol. En härlig känsla att träna i shorts i november… Även om det bara gått drygt en månad sedan sista passet utomhus på hemmaplan, var känslan solklar: detta var utomhuspremiären för säsong 2012! Övningarna och feedbacken jag tar med mig härifrån, är det som ska lägga grunden till nästa år…

 

Tack vare Christophes kontakter fick jag bo hemma hos en åkare under helgen och hos tränaren i den andra klubben resten av tiden. Fantastisk gästfrihet! Trevligt att direkt få en liten inblick i den lokala kulturen. Och förutom att jag har lite svårt för de franska frukostvanorna (med diverse varianter av sockerkaka…) så stortrivdes jag!

 

För övrigt är Lyon en underbar stad – kanske allra vackrast kvällstid, med effektfulla belysningar på de vackra, historiska byggnaderna. Att det blev några timmar i bil under vistelsen gjorde alltså inte så mycket – kändes mest som rena sightseeingen! Fick tyvärr inga bra lägen att fota… Efter min långa säsong på resande fot, måste jag säga att detta var ett av de mycket få tillfällen då jag önskat att jag faktiskt haft tid att ”turista” lite…

 

Språkmässigt blev det några intressanta dagar… Jag har läst franska i högstadiet + ett år i gymnasiet. Men aldrig pratat det utanför skolan förr… De första dagarna blev fyllda av tvåspråkiga konversationer, som fungerade förvånansvärt väl! :-) Att samtliga instruktioner (inkl teoripassen) under helgens clinic var på franska krävde en koncentrationsnivå som gjorde mig ruskigt trött i huvudet – men jag hängde i alla fall med i det mesta utan översättning! :-) Skönt att inse att allt språkplugg i skolan inte varit förgäves… ;-)

 

Väl hemma gäller det nu att utveckla och befästa de tekniska detaljer jag jobbat med i Lyon. Men förmodligen minst tre månader tills jag kan åka ute nästa gång… Oändligt glad över inomhusträningsmöjligheterna i Umeå!!

Frankrike nästa!

På Arlanda igen… Denna gång: destination Lyon för träningsläger på inlines. Kickade igång grundträningen för säsong 2012 med ett inomhusläger i Köpenhamn för två veckor sedan. Därefter: säsongspremiär på is i Umeå samt premiär på nya inlines! Nya formgjutna skor från Powerslide + nya styvare ramar, 4×110 mm – hoppas verkligen få en chans att testa dessa på track utomhus i Lyon! :-)

 

Uppstarten av den “riktiga” grundträningen i höst har blivit lite förskjuten pga en segdragen luftvägsinfektion (mycoplasma…?) – men efter en antibiotikakur avslutad förra veckan börjar jag äntligen piggna till :-) Igår: Tröskel- och VO2max-test på Idrottsmedicin. Nervöst innan – men skönt att se att grunden finns där trots att höstens träning inte varit optimal…

 

För övrigt: innerligt trött på den oändliga höstvärmen… Har denna vecka fått några underbara distanspass på cykel i novembersol (!?!) – men mörkt redan vid tretiden och jag längtar verkligen efter snö som lyser upp och ger möjlighet till skidträning… Att vi med stormsteg närmar oss december har jag svårt att ta in – trots allt julpynt här på Arlanda… ;-)

2011/11/18 | Posted in: inlines | Comments Closed

Idrottsstipendiat!!

Fick en härlig nyhet förra veckan: Skellefteå kommun har utsett mig till årets idrottsstipendiat 2011!

Oerhört lycklig!!! :-)

Ekonomiskt betyder priset 15.000 kr – vilket helt klart underlättar planeringen inför nästa år. Inlines är ingen sport man blir rik på, och steget ner till halvtidsstudier har självklart varit vardagsekonomiskt märkbart. Men de ökade kostnaderna för tävlingar utomlands har i år täckts av att jag fått bra stöd från Svenska Skridskoförbundet, och den vunna tiden med halvtidsstudier är oerhört värdefull.

Lyckan över stipendiet är inte bara av ekonomisk art. Även “symboliken” är viktig för mig. Det må vara en lokal utmärkelse – långt ifrån idrottsgalans stjärnglans. Men för mig betyder det massor. Jag känner mig oerhört hedrad och tacksam över att uppmärksammas med ett sådant pris, trots att jag representerar en sport som i Sverige är liten och relativt okänd.

 

Motiveringen till stipendiet var: ”Helena har målmedvetet arbetat sig fram till den position hon har i dag inom inlinessporten både nationellt och internationellt. Samtidigt har hon kombinerat detta med läkarstudier. Med sin uthållighet kan hon bana väg för att fler ungdomar i Sverige vågar testa sporten.”

På något vis är det den sista meningen som gläder mig allra mest. Att “bana väg”, fungera som förebild? Jag hoppas innerligt att jag gör det. Karriären som elitidrottare är till stor del en lång “egotripp” – men en tripp jag inte hade klarat utan inspiration och hjälp från fantastiska människor i min närhet. Jag hoppas att jag i min tur kan sprida inspiration och motivation till andra…

Media om stipendiet:

Norran

Västerbottens Folkblad

P4 Västerbotten