3 banor på 3 dagar – plus Venedig!

Välkomnandet till Noale har överträffat alla förväntningar. Snabbt kontakt med flera personer som hjälpt mig  med allt praktiskt – plötsligt är det varken svårt eller tråkigt att turnera ensam! :-) Träning med Noales klubb på olika banor varje kväll i början av veckan… Ett helt otroligt område för inlinesporten detta – med 4 anläggningar inom 20 km radie! Meritnivån i träningsgruppen är också minst sagt hög, med flera världsmästare… Att få skjuts av Luca Presti till träningen var inte vad jag väntat mig innan jag kom hit… ;-) Och att vara på plats i förväg ger en inblick i det fantastiska ideella arbete som ligger bakom en Europacuptävling på inlines – med brinnande eldsjälar som lägger oändligt antal timmar på att få allt att fungera… Och samtidigt orkar vara fantastiskt gästfria och hjälpsamma! :-)

 

 

Kombinationen tentaplugg och 2 träningspass om dagen ger varken mycket tid eller ork till annat. Men för torsdag sa väderprognosen regn och träningsplaneringen vila. Venedig bara 40 minuter bort med tåg – dumt att missa! För ovanlighetens skull bestämde jag mig för en turistdag – eller åtminstone en halv… Boken “akut pediatrik” är ändå inte tyngre än att jag orkar bära den ett varv runt Venedig… Och av det utlovade regnet blev det bara lätt dugg i Noale imorse :-)

2012/05/31 | Posted in: inlines | Comments Closed

Svenskt rekord och närkamper i Pollenza

Många gånger har jag upplevt att en bana som är underbar att träna på plötsligt kan vara svår att behärska i tävlingsfart, med högre anspänning och tröttare ben… Men i Pollenza följde den härliga känslan, flytet och tryggheten med även på tävling… Jag fick inget riktigt driv i den branta doseringen genom första kurvan, men resten av loppet gick bra, tog det flygande varvet med bra driv och trygghet. Slutade på 4:e plats, och tiden 28,031 är nytt svenskt rekord med en halvsekund! Avståndet upp till segrande Giulia Bongiorno (Italien) 0,9s – ungefär halverat jämfört med förra året…

 

Min nyvunna trygghet i kurvorna hjälpte till även på söndagens 500m, som kom att handla mycket om jämna lopp med tuffa närkamper… Drog till och med på mig en varning i kvalet… ;-) I semifinalen lyckades jag komma förbi på insidan i sista kurvan, men nådde inte ända fram i spurtstriden om finalplats, 0,15s bakom Veronica Elias (Mexico), som senare stod som slutsegrare. Jag slutade på 6:e plats totalt.

 

10.000m poäng/eliminering lyckades Natalie Barbotin (Frankrike) och Francesca Lollobrigida (Italien) komma loss i en utbrytning tidigt och därefter blev det alltså inga fler poängspurter för oss andra…  Jag slutade 4:a i klungspurten och därmed 6:e plats även på denna distans.

 

Sammanfattningsvis nöjd med min helg. Efter tävlingarna fick jag lifta de dryga 40 milen norrut med en italiensk åkare, och slapp därmed en måndag på resande fot… Istället snabbt på plats i Noale, inför nästa helgs etapp av Europacupen. Från en härligt greppig vesmaco-bana till en halkig betongparabol… Stora likheter med förra årets EM-bana, men utan den knix på doseringen som räddar utgångarna… Läge att hitta tillbaka till samma “lätta växlar” som i Bucaramanga…

Inåkning, tentaplugg och medeltida gränder

Europacupturnéns första anhalt har tagit oss till nya höjder “off tourist”. Macerata. Att biltrafik överhuvudtaget tillåts innanför murarna i denna urgamla stad är för mig obegripligt. Att lirka in hyrbilen genom de medeltida gränderna fram till hotellet är minst sagt en utmaning… Men att klara sig utan bil  utanför stan hade knappast varit lätt till denna tävling… Banan ligger en mil bort, i Pollenza – med 6000 invånare – och minst sagt glest med hotell… Off tourist, som sagt…

 

Banan är i alla fall fantastisk. Och att tillbringa en fredagkväll med inåkning där, medan en mångfaldig – fortfarande aktiv – EM-medaljös lär småbarn åka inlines på innerplan ger en härlig känsla. Det är inte bara i Sydamerika denna sport frodas… 

 

Tävlingarna är denna gång indelade i olika pass för Europacupkategorier och barnklasser. Första EC-start kl 17 ikväll. Skönt att slippa en hel dag på banan i värmen. Samtidigt – som vanligt med kvällstävlingar – gott om tid att bli nervös… Försöker lägga fokus på tentaplugg en stund istället… 

Laddar för Europaturné…

Sista tävlingsfria helgen på en månad. Flyger till Italien på torsdag, därefter väntar sisådär 4 veckor på resande fot. Rekordlång turné. En “tågluff” på dryga 250 mil. Men ingen äkta “backpacker” – för med Europacup på 6 olika banor + träning däremellan blir det en hel del hjul som ska släpas med… Inte bara för olika förutsättningar på tävling – utan kanske mest för att inte slita på fel hjul vid fel tillfälle…Tack o lov för SAS idrottsbiljetter som tillåter en extra incheckad väska…

 

Min korta lilla tid hemma har – som vanligt – rullat alldeles för fort… mellan träningspassen mest bott i soffan med travar av pluggböcker och handouts omkring mig… Tenta 4 juni. Då är jag i Italien. Får skriva omtentan istället – datum fortfarande oklart. Nån av dagarna innan midsommar… Tror faktiskt det är första gången jag missar en tenta… Därav nästa stora viktproblem i bagaget; böcker, anteckningar, kompendier… Till Colombia kunde jag åtminstone selektera materialet. Nu ska alla kunskaper befästas och att göra litteratursållning en månad i förväg känns vanskligt…

Löpsedlar och EC-pallplatser…

  …bidrog bådadera till en vecka lite utöver det vanliga…

 

Helgens Europacup i Mechelen, Belgien, gick över förväntan. 3:a på 300m, 500m och 5000m poäng. 5:a på 5000m poäng/eliminering. 3:a i sammanställningen. Bara Sabine Berg (Tyskland/Powerslide Matter World Team) slog mig på alla lopp… Ändå är jag inte riktigt, riktigt nöjd. För på 500m fanns högre placeringar inom räckhåll… Ledning i finalen med 150m kvar…  Francesca Lollobrigida (Italien/Alessi World Team) och Sabine Berg lyckades passera… Men det faktum att jag klarade att rädda upp en dålig start och gå upp i ledning ger i alla fall ett tydligt kvitto: min acceleration och maxfart är klart bättre än förra säsongen.  Video från finalen här (och nej – resultaten på videon är inte de officiella… målfoto…)

 

Tiden på 300m blev 28,61 – surt nog 0,05s ifrån mitt rekord på track… Men summeringen från helgen är självklart positiv. Och ger mersmak…!! För å ena sidan studsar jag av lycka över mina framsteg. Å andra sidan finns de där frustrerande detaljerna som jag borde kunnat göra bättre – och som denna helg visade sig mycket avgörande

 

Löpsedlarna då? Definitivt ingen koppling till tävlingarna – för det lär dröja innan Europacupen på inlines har det nyhetsvärdet i Sverige… Men mycket positivt att Expressen valt att uppmärksamma inlines som motionsform! Vältajmat såhär på vårkanten när cykelvägarna äntligen börjar bli åkbara… Så långt jag vet så nådde artikeln ut på löpsedlarna i Skellefteå och Jakobsberg… :-) Mer sånt, tack!! För att väcka alla de motionärer som fastnade för inlines under boomen på 90-talet men tröttnade på små hjul och söndervibrerade fötter – och som skulle kunna upptäcka en ny värld med bra hjul i storlek 90-100mm under fötterna… Och för att upplysa alla stackare som älskar att springa men inte tål stötbelastningarna… För inlines ÄR en bra motionsform, och ett par hyfsade motionsskrillor är inte mycket dyrare än ett par riktiga löparskor… Och håller mycket längre!!

 

Min långa helg avslutades med ett kort men effektivt (och trevligt!) stopp i Stockholm – för att dela med mig av min senaste “input” på inlinesteknik till Stockholm Speedskaters. Över 30 entusiaster trotsade den kyliga snålblåsten och mötte upp på parkeringen vid Sjöhistoriska. Jag hoppas att de tycker det var värt att uthärda kylan, och fick nåt givande med sig från passet…

 

Dessutom fick jag nu ta emot Stockholm Speedskaters Stora Pris för 2011 – något som nådde mig som en glad överraskning tidigare i vår. STORT TACK!!

Hemtamt

hemtamt Inåkning gör nytta även på formgjutna skor… Efter drygt 2 veckors användning har jag nått en nivå där det är lika gruvsamt att ta av mig skorna som att kränga på dem… På den positiva sidan: kan åka distanspass även på Umeås asfalt utan att få ont. Härligt hemtamt! På den negativa sidan: tydliga förutsättningar för ett kroniskt skavsår på vänsterfoten. Det går nämligen inte ens att skruva ner (eller upp) foten utan att riva upp såret varje gång… Sa jag att karbonet är hårt…? ;-)

 

Min skidsäsong är – sent omsider – avslutad. Förmodligen… har åtminstone lagt undan skidorna för andra gången i vår… Men vem vet – kanske ligger spåren fortfarande kvar om en vecka…?

 

Närmast framåt: Europacup i Belgien. Klart osäker på formen efter en seg vecka, förkylningen vill inte riktigt släppa sitt grepp… Därefter väntar en måndag i Stockholm – ser framemot att äntligen få träffa ett härligt gäng svenska inlineåkare igen! Hoppas kunna dela med mig litegrann av allt jag lärt mig i Colombia… :-)

Dax för nästa steg i livet?

Fick ett tjockt, tungt brev från min bank idag. Innehållande en barnbok + blanketter “intresseamälan för sparande”. Och ett brev med gratulationer till “det senaste tillskottet i familjen”… Vänta, har jag missat nåt nu?

Dubbelkoll av adressen – det ÄR verkligen skickat till mig…

När blev jag mamma…???

7 maj, Umeå

imgp4023b

 

imgp4028edges

 

imgp4033b

Snabbimproviserad “photo shooting” idag. Vad gör man inte när man oväntat blir uppringd av Expressen…? ;-)  Dock är jag inte helt van att agera teknikinstruktör via telefon – därför nååågot nervös över resultatet av mina “expertutlåtanden”…

3 grader skillnad på termometern mot igår. Men faktiskt: de barbenta bilderna är inte ett spel för galleriet – det blev ett helt pass i shorts utan frusna ben! :-)

Colombiavideo

Får än en gång be om ursäkt för mina klart bristande förmågor i videoredigering. Men här kommer i alla fall en hjälpligt ihopklippt inblick i mina intryck från Bucaramanga…

För övrigt har Umeå idag varit fritt från frusen nederbörd. Men fortfarande säsonger omlott. Inledde dagen med distansträning på skidor. Sedan inlines – utomhus idag. Måste erkänna att jag förundras över hur skidåkning i +2 grader kan vara varmt – medan +7 på inlines några timmar senare är förbenat kallt… Dagens stora mysterium var dock det hyperlokala regnet – som föll av och till under passet, på HALVA träningsslingan… Och varvet mäter bara 2,5km!!

2012/05/06 | Posted in: Colombia | Comments Closed

Våren kom av sig…

Utomhuspremiär på inlines i Umeå 1 maj. Rekordsent. Halvsopade cykelvägar och snödrivor på parkeringarna. Inga optimala förutsättningar… Men åkbart på Ön. Och soligt.

Lördag 5 maj: mindre lockande. 0-gradigt och snöblask. Glad att det finns träningsalternativ under tak… ;-)

 

2012/05/05 | Posted in: inlines | Comments Closed