“Okej” 200m och ett bra försök på 500…

200m_jw Roadtävlingarna avslutade för min del. Okej insatser, men ingen fullträff… Tisdagens 200m gick på 19,367 s – dvs 1,7 s (!) snabbare än jag åkte vid EM 2009 på samma bana – men räckte ändå bara till 20:e plats nu.

 

På onsdagens 500m kom jag iväg som 3:a i heatet från start och valde – trots att tempot gick ner – att ligga kvar och bevaka den platsen på första rakan, mellan 2 knixiga kurvor. Försöket att sedan passera på långa rakan gick inte riktigt hela vägen, kom in jämsides med Ingrid Factos i sista kurvan… Tappade fart på mitt tuffa linjeval in och lyckades inte accelerera bra nog ut på upploppet. Missade kvartsfinal och slutade 23:a i sammandraget. Resultatmässigt inte alls nöjd, men gjorde ett “okej” lopp igen… Och liiite plåster på såren ändå att heat-2:an Ingrid tog sig hela vägen till final sen…

 

Idag är det bara juniortävlingar och stafetter på programmet. Att banan är linjemässigt svårläst märktes i stafettkvalen då flera lag föll på att driva för långt ut i första kurvan. Kvällens finaler kan bli riktigt tuffa…

Imorgon vilodag och först på lördag tävlingsdags igen – då maraton. Mitt första långlopp på 3 månader! Kan bli spännande…

2013/08/29 | Posted in: VM 2013 | Comments Closed

12h-dag och brandlarm…

Sista dagen på track blev lång… 500 och 1000m, med stafetter mellan. På 500m lyckades jag  inte utmana Erika Zanetti och Pamela Verdugo om kvalplatserna från heatet… men som 3:a på 45,88 var jag näst snabbast utanför kvartsfinal och slutade 18:e totalt. Helt okej!

 

1000m blev en tristare historia – klantade till det rejält med ett felskär i kurvan med 2 varv kvar. Resten av loppet blev en hård fight på egen hand för att täppa till luckan så gott det gick… 1.35,11 och 28:e plats i listan… 

 

Dagen var inte riktigt slut efter drygt 12h på banan heller… Hann sova en timme innan brandlarmet gick… Oostende är en stad full av små hotell, mer eller mindre udda. Vårt hotell detta år ger begreppet “litet” en ny betydelse – med något udda planlösningar. “Compact living” på hotellvis – och närmast fönsterlöst… Utrymningsplanen tillhör det mer udda…  men utan röklukt kändes det lite väl magstarkt att bryta sig in i grannens rum för att klättra 5 våningar ner på en stege… Så: trapporna fick duga. Trappor med betoning på plural – man måste in i korridoren (lagom bred för EN person) på varje våning… Allt väl – varken rök eller eld i sikte. Mer förvånansvärt var att varken hotellpersonal eller brandkår visade sig… Till slut dök i alla fall ett par poliser upp och kollade igenom huset – och hann med en mindre smidig parkering skaffa lite extra åskådare till dramat… Och skälet till larmet? Vattenånga från en dusch, sägs det…

 

Nog om detta – den långa dagen på banan igår innebar att vi helt enligt plan fick en tävlingsfri måndag, med inåkning på road. Stabilt och soligt väder igen! 

2013/08/26 | Posted in: VM 2013 | Comments Closed

Besvikelse och regn

Torsdagens regn höll i sig över natten och banan torkade förvånansvärt långsamt på fredag morgon. På plats kl 8 – men inte åkbart för uppvärmning strax efter 9. Riktig VM-känsla när ett enda led åkare når runt 3/4 av banan… Jag var ändå lugn efter bra känsla på inåkningen 2 dagar tidigare. Och mitt 300m-lopp kändes bra. Öppnade första 100m en halvsekund snabbare än på denna bana för ett år sedan. 0,1s sämre än PB-tiden i Pollenza. Och gick i mål på en tid drygt halvsekunden från PB. Tappade massor av tid på helvarvet. Trampade genom alla kurvorna. Den troligaste förklaringen är väl att jag inte utmanade linjen tillräckligt – för det var inte bara jag som var förvånad över att tiden blev så dålig… 28,57 räckte till 21:a plats.

 

Idag regnar det.  Med såpass dåliga prognoser att dagens sprintlopp redan är strukna och flyttade till måndag. Lär bo en dag i en hotellobby istället… Och fokusera om för 1000m imorgon! 

2013/08/24 | Posted in: VM 2013 | Comments Closed

En dag kvar!

Andra dagen på plats i Oostende. Lätt regn nu och fortsatt blöta prognoser för dagen. Förhoppningsvis har det ingen störe betydelse – jag hann 2 bra inåkningspass på banan igår. Trots sen inresa till VM i år kom jag hit ensam – coach Peter landade ett dygn senare. Inte heller det gjorde så mycket – gemenskapen i inlinesvärlden sträcker sig över nationsgränser och det finns några tränare som brukar hålla tillräcklig koll på mig för att kunna bidra med feedback om det behövs. 

 

I lördags avgjordes “Sweden 12h” i Falkenberg. Inför detta: livliga forumdiskussioner om hjulval och kullagerhantering. Någon (med bakgrund inom annan sport) poängterade hjälpsamheten i sammanhanget – de flesta delar sina upplevelser istället för att försöka hymla mot konkurrenter. Kommer man ut på VM-nivå må det finnas en del hymmel. Men ett ypperligt exempel på hjälpsamheten dök upp igår, när en regerande världsmästare från en nation delade med sig av detaljerade “pros and cons” för nya prototyphjul till åkare från 5 andra länder… 

 

Tack å lov ser väderprognoserna bättre ut framåt. Sol och +28 grader för fredag… Med tanke på att jag fick släpp i kurvan på (visserligen lätt slitna) G13-hjul även på kvällssval bana igår lär nog valet falla på MaxG till 300m. Även om jag bara hunnit testa dem ett pass…

 

För övrigt är detta mitt första VM utan “officiellt hotell” och utan helpension. Troligtvis enklast så; Oostende vimlar av pyttesmå hotell och att från arrangörshåll placera ut de stora lagen borde kräva ett avsevärt arbete… Ett litet team som Sverige får som vanligt plats nästan varsomhelst… “Hotel Sunlight” känns som ett tveksamt namnval när korridorerna erbjuder kolmörker dygnet runt och man måste ner till lobbyn för att få en skymt av vädret… Ett stort plus i kanten dock: kylskåp på rummet! Och med 220V i väggen är min doppvärmare värdefull igen… Och turligt nog bor vi precis intill en av 2 hållplatser för shuttlebussen! 

2013/08/22 | Posted in: VM 2013 | Comments Closed

VM-dax!

12 dagar hemma. Anpassat tidsomställning, kryat förkylning, plockat bär, levt stugliv, lärt mig hantera en sänksåg, premiärsurfat Täftefjärden, hittat tillbaka till vardagsrutiner (jobb!) och tagit nåt steg framåt i de statistiska analysernas värld… Och tränat.

Nu återstår en dag till av hemma-vardag, sen flyger jag söderut igen. Denna gång mot VM! Oostende, Belgien. EM-ort 2009 – och därefter årliga Europacuptävlingar. Dessutom plats för några VM tidigare i historien. Förra året byggdes en ny bana för att motsvara CIC’s nya regler. Med andra ord; klubben och staden har vana och engagemang för ett bra arrangemang!

Tävlingsdatum är 23-25/8 track – 27-29/8 road – 31/8 maraton.

Den officiella hemsidan hittar ni här.

Home

2013/08/18 | Posted in: VM 2013 | Comments Closed